ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... пестицида хлорпирифос с 41%, но от друга страна, изплакването на премахва само 24% от химикала. Изплакването на зелето с топла ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Дефицитът на витамин К свързан с тежки усложнения на COVID-19
Липсата на определен витамин заплашва с усложнения при COVID-19, категорични ... зеленчуци, брюкселското зеле, броколито, червеният пипер, чилито на прах, кърито, , зелето, киселите краставички, сушените сливи. Витамин К съдържат и ... пресните плодове, като ягоди, къпини, сливи, боровинки, грозде и киви.
Петте най-добри зеленчука за понижаване на кръвното
Високото кръвно налягане е силно свързано с нездравословния начин на ... клинични изпитвания. Първите пет сред тях са картофите, сладките картофи, , спанакът и зелето. Всички тези зеленчуци са много богати ... възстановяват, но и го правят по-полезен за здравето поради калия.
Три зеленчука прочистват най-успешно бъбреците
По време на разцвета на фармацевтичната индустрия, с голям брой ... човешкото тяло. Аспержи. За профилактика на заболявания, свързани с бъбреците, също са подходящи. Освен всичко друго, те съдържат огромно количество ... откажете от употребата на алкохолни напитки, сладкиши и бърза храна.
Десет суперхрани за подмладяване след 40
Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на ... изразен. Аспержи. Друг продукт за борба с проявата на целулит. стимулират кръвообращението и ускоряват елиминирането на токсините от тялото, които ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.
Витамини против стрес
Всички знаем, че стресът провокира различни заболявания. Но какво, ако ... се от слънчогледовото олио, ядките, салатите, спанака, ряпата, цвеклото, доматите, . Стресът може да се победи и с почивка. Дайте ... да се възстанови с пълноценен отдих, спане и позитивна енергия.
Желязото в растенията по-полезно от това в месото
Доколкото ракът на дебелото черво е най-разпространен в света, официалната ... желязо, са копривата, мащерката, куркумата, ряпата, зелето, броколито, червеното цвекло, , кайсиите, бобовите, гъбите – шийтаке и мръчкули.
Храната на жената да се съобразява с възрастта ѝ!
Когато момичетата растат, трябва да избягват всякакви строги диети, съветват ... я в спанака, калето - познато още като грюнкол, в , фасула, цитрусовите. Прекрасен източник са и зелените зеленчукови смутита. ... напълно се откажете от захарта и от вредните мазнини.
Как да съхраняваме плодове и зеленчуци?
Знаете ли как да съхранявате различните плодове и зеленчуци или ... сливите. Най-чувствителни към този газ са картофите, морковите, броколито, салатата, и зеленият фасул. Под въздействието на етилена те бързо се ... трябва да се прибират в хладилник веднага след купуването им.
Тиквени семки подобряват настроението по-добре от шоколада
Когато сте в стрес, трябва да се откажете от сладките ... След тях в списъка са чиата, сьомгата, киноата, грахът, кокосът, , спанакът и бобовите. Семената на пълнозърнестите и бобовите подобряват ... чипсът и сладоледът са особено опасни по време на стрес.