Най-добрата диета за сваляне на натрупаните през зимата килограми е лимоновата, смятат диетолозите.
Медиците са единодушни в мнението, че лимоновият сок ускорява преработката на храната, стимулира храносмилането и намалява риска от повишаване на кръвната захар. Освен това пектинът в състава на лимона ефективно притъпява чувството за глад. Само една чаша чай с лимон например, е  в състояние да замени пълноценния прием на храна сутрин. Лимонът е добър и с това, че помага да се навакса запаса от изгубените през зимата витамини и микроелементи. А витамин С, на който плодът е богат, укрепва имунитета и помага да противоустоим на инфекциите. 
Едновременно с препоръката обаче, диетолозите предупреждават, че е важно да започвате лимонова диета след като сте се посъветвали с лекар. Защото не е безопасна за хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт.