Не бива да прекалявате с водата, предупреждават британски експерти от Кралския колеж в Лондон, според които излишъкът от течности в организма е опасен за здравето.

Като пример учените дават случая с 59-годишната пациентка Дороти П., която по препоръка на уролога пиела по 200 мл вода на всеки половин час, за да „промие“ пикочната си система.

Жената попаднала в болница с опасни нива на сол в кръвта – показателите за смъртност с аномално ниско ниво на сол в кръвта са били почти 30%! Тя имала гадене, повръщане и главоболие. И всичко това можело да завърши с кома и дори със смърт, ако не била хоспитализирана навреме.

В такива случаи лекарите обикновено намаляват употребата на вода до литър в денонощие.

Аномално ниски нива на сол в кръвта се наблюдават още при хора, приемащи екстази или при активно спортуващите.

Интересното е, че строги препоръки за употребата на вода няма и ме може да има, тъй като потребността е индивидуална, коментират учените. Единственият сигнал, който точно показва необходимостта от животворната течност, е жаждата!