Храненето, хигиената, оформянето на косата и стресът оказват значително влияние върху загубата на коса. Изключително важно е да се идентифицира точната причина, за да се спре негативният процес.

Неправилна хигиена. Ако не си мием главата редовно, скалпът се замърсява. А мазната кожа привлича мръсотия, пот и пърхот. Порите се запушват, което пречи на новата коса да расте. Това помага да се увеличи загубата на съществуваща коса.

Неподходяща прическа. Много жени обичат да използват твърди фиби и връзки за коса, за да насърчат загубата на коса. Освен това прическите в стил пони или стегнатите плитки също оказват натиск върху скалпа и увреждат фоликулите.

Твърде много топлина. Използването на нагрети инструменти за оформяне и сушене, като сешоари, маша и преса, може да изсуши косата, да увеличи крехкостта и да повиши риска от загуба на коса. Излагането на топлина отслабва корените на косата и премахва влагата от кожата.

Неправилно хранене. Неправилната диета е друга причина за загуба на коса. Това се улеснява от недостига на желязо и аминокиселини. Желязото е от съществено значение за производството на хемоглобин, който доставя кислород към корените на косата и всички клетки в тялото ни. Косата се състои от кератин, който е протеин и изисква 18 вида аминокиселини, за да ги произведе.

Стрес. Ако сте подложени на силен стрес от косопад, процесът може да се ускори още повече. Говорим за така наречената стресова алопеция, при която високото ниво на стрес кара космените фоликули да спят, вместо да растат, а с времето те просто изпадат при разресване или измиване, пише The Health Site.