Изследване на японски учени от Университета Тохоку показало, че обезмаслените млечни продукти спасяват психиката. Учените от страната, в която българското кисело мляко е на особена почит, анализирали данни от анкета сред 1159 японци на възраст между 19 и 83 години, повечето от които били жени. Участниците отговаряли на въпроси за употребата на прясно и кисело мляко с ниско и високо съдържание на мазнини. Едновременно с това специалистите оценявали и нивото на депресия при участниците, пише Science World Report.

Изследването на японските учени показало, че 31,2% от мъжете и 31,7% от жените имат симптоми на депресия. При участниците, употребяващи обезмаслено мляко от един до четири пъти седмично обаче, рискът от депресия се оказал съществено по-нисък отколкото при останалите.

Предишно изследване на учени от Националното общество по остеопороза във Великобритания отрило, че 70% от хората на възраст между 18 и 35 години спазват диети. А 20% въобще не употребяват млечни продукти или пък са ограничили съвсем тяхната употреба.