Болки в тялото, които се свързват с неврологични проблеми или с ревматизъм може да са предизвикани от недостиг на витамин D. Такъв е изводът на британски учени от университета в Манчестър.
В изследването на британските учени участвали 2,3 хиляди мъже от Европа. Резултатите показали, че участниците с недостиг на витамин D в организма, след определен период се сблъсквали с хронични болки в тялото, двойно по-чести отколкото при останалите, при които концентрацията на витамина била висока.
От болки се оплаквали най-вече пълните мъже с ниско ниво на физическа активност и на психологични проблеми.
Скелетно-мускулните болки са симптом на тежък дефицит на витамин D, категорични са авторите на изследването. Има вероятност този недостатък да е свързан и с омекване на костите.
Най-добрият начин да си набавите недостига на витамина е да правите слънчеви бани, тъй като този витамин се изработва под въздействието на ултравиолетовите лъчи, припомнят специалистите.
Коментари