От новата година много от нас се заричат да започват живота си по нов начин. Прекрасен избор ще бъде отхвърлянето на някои митове от изминалата 2019-та, които са изключително вредни за здравето ни.

Ваксините причиняват аутизъм. През 2010 г. авторитетното научно списание Lancet оттегли от публикуването резултатите от 12-годишно проучване на Ендрю Уейкфийлд, което твърди, че има връзка между MMR ваксината и аутизма. Учените веднага се зачудиха за качеството на това проучване, като аргументираха, че броят на участниците е напълно недостатъчен, за да се направят подобни заключения, а самият Уейкфийлд ги подбира пристрастно и дори под влияние на адвокатите на родителите, които съдят производителите на ваксини. Ученият, провеждащ изследването, загуби медицински лиценз.

За съжаление, проучването му все още причинява сериозни щети, тъй като значителен брой хора вярват, че ваксините могат да предизвикат аутизъм. В резултат на това имаше огнище на антиваксинационно движение, което доведе до епидемия от морбили в Демократична република Конго, Украйна, Филипините, Гърция и много други страни.

Електронните цигари са безопасни за здравето. В Америка бушува епидемия от белодробни заболявания, свързани с електронните цигари, заради които няколко хиляди души бяха в интензивно лечение, а няколко десетки загинаха. Досега учените не са установили какво точно го провокира, но за много жертви белите дробове заприличват на пуканки. Разбира се, електронните цигари са по-безопасни от традиционните, но това не ги прави напълно безопасни, тъй като все още съдържат вредни вещества.

Почивката помага при болки в гърба. Това изобщо не помага! И то се отнася и за болката в шията, защото няколко проучвания не са открили връзка между почивката и намаляване на болката в гърба. Напротив, редовното, внимателно подбраните тренировки от физиотерапевт са най-добрият начин за справяне с болката в шията и гърба. А почивката като цяло е най-лошото от това, което можете да направите по този въпрос, според немските физиотерапевти от Алберт университет.

Канабисът лекува почти всичко. През последните месеци се чуха твърдения, че канабисът помага за отпускане, бори се със симптомите на безпокойство, облекчава болката и много други. В някои страни той е легализиран за медицински цели. Но не са получени убедителни научни доказателства. Канабисът отдавна е незаконно вещество и по този въпрос не са провеждани сериозни изследвания. Следователно науката няма сериозна причина да препоръчва това вещество за лечение на каквото и да било.