В света живеят около 400 милиона души с диабет тип 2. Възможно е да се предотврати развитието на това заболяване, ако следите теглото, спортувате редовно и се храните правилно.

Но последните проучвания казват, че можете да обърнете и вече развитата болест, пише Science Alert.

Британски учени от Университета в Кеймбридж доказаха, че е възможно да се отървете от диабет поне пет години, ако намалите телесната маса с 10%. Те провели проучване сред 867 души на възраст 40-69 години, които наскоро били диагностицирани с диабет. В продължение на пет години доброволците получавали стандартна терапия или следвали препоръки като част от иновативния подход.

В резултат на това 30% от хората влезли в стадий на ремисия. В сравнение с доброволците, които поддържали едно и също тегло в продължение на пет години, хората, загубили поне 10% от телесното си тегло, се оказали повече от 2 пъти по-склонни да влязат в стадия на ремисия. И всичко това без екстремни диети и революционни промени в начина им на живот.