В четвъртък или в събота – боядисването на яйца пред Великден е част от предстоящия светъл празник за всяко домакинство. И количествата, които по традиция боядисваме, са огромни – за близките, за съседите, които ще ни поздравят, за семейството…

И във всяка къща се събира голям брой варени яйца, които трябва навреме да изядем.

Без да прекаляваме. А какво е числото им на ден, което не граничи с прекаляването?

Вижте какво обясняват нашите диетолози.

Особено внимателни трябва да са хората, които излизат от Великденския пост. Защото яденето в големи количества яйца може да провокира жлъчни проблеми.

Тези, които не са постили, е препоръчително да ядат не повече от две яйца наведнъж, съветват диетолозите. И то максимум два пъти дневно.

Подобно е мнението и на доктора на науките и основател на Precision Nutrition Джон Берарди, според който всекидневната консумация на кокоши яйца не се отразява на нивото на холестерола и върху заболяванията на сърдечно-съдовата система. Въпреки това, яденето на една и съща храна всеки ден, дори когато тя е здравословна, не е полезно.