Диетата променя редица биологични процеси в организма и това забавя загубата на тегло и дори може да доведе до напълняване, твърдят австралийски учени от Университета в Тасмания. В изследването им участвали хора със затлъстяване, което дало възможност на учените да изучават реакцията на организма към непрекъснатата диета, съобщава Zee News.

Участниците трябвало да спазват диети в продължение на 16 седмици. Те били разделени на две групи, като първите трябвало да са на непрекъсната диета, а вторите правили двуседмично прекъсване след всеки две седмици на диета.

Резултатите от изследването показали, че тези, които правели прекъсвания на диетата, губели повече килограми, отколкото другите на непрекъсната диета. Те редуцирали теглото си средно с 8 килограма в повече от спазващите непрекъсната диета. Освен това спазващите диета с прекъсвания по-трудно възстановявали килограмите си след нея.