След тренировки във фитнеса трябва да пиете доматен сок, съветват гръцките учени, които установили, че тази напитка помага прекрасно на мускулите да се възстановят след голямото натоварване.
По време на двумесечния експеримент лекарите от Главната химическа държавна лаборатория наблюдавали 15 спортисти, контролирайки различните показатели на здравето им преди, по време на, и след тренировките. Девет от участниците след тренировките пиели доматен сок, а другите шестима – традиционните енергийни напитки за спортисти.
Експериментът показал, че процесът на възстановяване на мускулите и нивото на кръвната захар протича по-бързо при тези, които пиели доматен сок. Според експертите ефектът е резултат от действието на ликопина в доматите, който придава червения им цвят и е мощен антиоксидант. Тези му качества помагат на организма в борбата със сърдечно-съдовите заболявания и рака.
Хората, които ядат повече домати, живеят по-дълго, припомнят учените.