Употребата на растителни мазнини помага за смъкване на килограми, твърдят британски учени.

В изследването им участвали 7,5 хиляди души, страдащи от диабет втори тип, като голяма част от тях били с наднормено тегло.

В продължение на пет години 35% от участниците се хранили в съответствие със средиземноморската диета, като всекидневно ядели с храната си по четири супени лъжици зехтин. Друга една трета от участниците се хранили по аналогична система, но заедно със зехтина три пъти седмично ядели и ядки. Останалите пациенти не приемали растителна храна, богата на мазнини.

Резултатите от изследването показали, че употребяващите зехтин и ядки с храната отслабнали средно с 0,4 килограма, въпреки че никой от тях не си бил поставил за цел да смъква килограми.