Давайте на децата си повече вода, отколкото каквито и да е сокове, съветват родителите британски диетолози от Оксфорд.

Плодовите сокове в магазините са пълни със захар и консерванти, затова не са полезни за здравето, коментират специалистите. Но и фрешовете не могат да ги заменят успешно, така че не прекалявайте и с тях.

Формулата на пълноценно хранене е само 11% захар, пресни плодови сокове, сироп и мед, категорични са диетолозите.

Ако давате на детето си повече сладки напитки и храна, вие му вредите, отбелязва Сюзан Джеб от Оксфордския университет.

От ранно детство приучавайте децата към пиене на вода. Това е най-естествената профилактика срещу диабет, сърдечни болести и други сериозни здравни проблеми.