Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули в долната част на тялото, включително дупето, бедрата и прасците. Какви ползи ще донесат кляканията, ако ги правите всеки ден? Укрепване на мускулите на долната част на тялото. Клековете акт
Стандартните настройки на климатичната система на въздуха в офисите са основани на остарелите представи за средностатистическия работник и неговия дрескод, смятат холандски учени от Медицинския център към университета в Маастрихт.
Това е изводът на австралийски учени, обнародван в Отчет за нивото на щастие в света, пише The Sidney Morning Herald. Австралия например е на десето място в списъка на най-щастливите 158 страни, включени в изследването. На първо място в този списък е Швей
За тези, които нямат време за губене във фитнеса или пък просто не им достига воля да го правят, има няколко съвета, които ще помогнат да намалят коремчето си преди да го покажат на плажа.
Хората реагират различно на въздушните пътешествия. Едни ги понасят по-добре, други усещат влошено самочувствие. На вторите лекарите препоръчват да следят какво ядат преди полет, тъй като с помощта на храната може да се избавите от световъртеж, гадене и д
Около тази препоръка се обединяват испански, американски и норвежки учени, които стигнали до извода, че зеленината и чистият въздух действат благоприятно на успеваемостта на учениците.
С възрастта в човешкия организъм стават определени промени, но това въобще не означава, че в напреднала възраст човек трябва непременно да се асоциира със заболявания. Разбира се, че стареенето е свързано с редица физиологични изменения, които предшества
Ларинксът е доста сложна структура, която е „превключвател“ между функциите на главния мозък, дихателната и храносмилателна системи, и е свързана с нашите емоции. В същото време гласът ни е най-ефективният терапевтичен инструмент! В седемнайсети век англ
Това установили американски учени от университета в Саутхемптън, в чиито изследвания участвали 200 деца. Малко след раждането на децата учените измерили минералната плътност на костната им тъкан, размерите на коленете и ставите в тялото. После отново нап
Това сочат резултати от австрийския проект Healthy For Life Project, според които дори хората след 65 години, хората имат полза от силови тренировки.
Не само шегата е повод за усмивка. Не само доброто настроение е белег, че сме добре. Не само първи април е денят, в който трябва да лъжем, да се шегуваме, да се закачаме, за да се смеем повече! Защото смехът удължава живота! Вярно ли е това? Или пак в р
