По степен на положително въздействие върху човешкия организъм общуването между хората може да се сравни с пълноценно хранене и редовни фитнес тренировки, съобщиха американски учени от университета в Северна Каролина. Данни от изследването им сочат, че приятелството и добрите съседски и колегиални връзки поддържат както физическото, така и психичното здраве на човека.

Ако жената има добра приятелка, не й се случва да изпада в лошо настроение. Тя може да се изприказва, да смъкне напрежението и да възстанови емоционалното си равновесие.

Така че да общуваш и поддържаш социални връзки е също толкова важно, както и да спортуваш и да ограничаваш калориите в храната, коментират учените.