Тази диета е невероятно ефективна. И лесна. И трае само 3 дни. Опитайте!

Какво ви е необходимо?

Мед. 6 супени лъжици за цялата диета, по чайна лъжичка за два дневни приема. А вечерта трябва да изяждате и по една супена лъжица.

Сурови яйца. За трите дни от диетата ви трябват 15 яйца.

Бульон. Него трябва да го пиете на обяд. Препоръчително е да бъде от нетлъсто месо – най-добре пилешко филе или риба.

Пълнозърнест хляб, по възможност черен. Достатъчно е да изяждате по една филийка дневно и то на обяд.

Сирене. То трябва да е обезмаслено и твърдо. Може да си позволите да хапнете от него само през втория ден от диетата.

Вода. Пийте не по-малко от литър и половина вода дневно.

Експресната диета е ефективна с това, че за три дни може да смъкнете от 1,5 до 3 килограма.