За да имате здраво сърце, пийте редовно кафе и чай, препоръват британски учени, които твърдят, че рискът от тези напитки е силно преувеличен в предишните изследвания.
Чаят и кафето са в състояние значително да понижат опасността от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Пиенето на 3 до 6 чаши чай дневно намалява с 45% риска в сравнение с тези, които не пият чай въобще. Що се отнася до кафеманите, то от 2 до 4 чаши всекидневно съкращават заплахата за сърцето с 20%.
Защитният ефект идва благодарение на антиоксидантите, съдържащи се в кафето и чая, обясняват учените.