ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... подобрено здраве. Резултатите показаха намаление на кръвното налягане с приблизително до пет mmHg при участниците, които са ходили в сравнение ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Александровска болница с безплатни прегледи за Световната седмица но първичните имунни дефицити
В периода 22-29 април 2026г. Експертният център по редки болести ... имащи поне един от 10-те признака на първичен имунен дефицит: или повече отита в рамките на 1 година; Две или ... Консултациите ще се извършват от 11.00 до 13.00ч. в делничните в Клиника по клинична имунология (за лица над 18г.) и ... да чакаме“. Повече за Световната седмица на ПИД,тук: www.worldpiweek.org
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... как и защо да се подкрепи имунитета, защото в после те години се забелязва изключителен интерес към добавките, без обаче ... се включат в кулинарен уъркшоп с шеф-нутрициониста Мила Милър и още помощник-готвачи, по време на който ще бъдат приготвени здравословни ястия, ... да се научи как да се грижи за себе си.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Авторите на новото проучване изчислили нивата на витамин D в области на телата на участниците, включително две области, които са ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... особено забележими при жените и се отнасят както за ранобу те, така и за нощните птици. По време на проучването ... нощните птици. По време на проучването участниците били разделени на групи въз основа на времето им за активност: 12:00, 8:00, ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
До 50 мъжете са с години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... нездравословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с години по-възрастни от 50-годишните жени. Това потвърдиха финландски учени от ... през 70-те години на миналия век до 17% в наши . Сред жените обаче този брой остава стабилен на 15%. ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... количества ферментирали храни и фибри ежедневно само в продължение на седмици значително намалява възприеманите нива на стрес. Това е още ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... 0–19 години се е увеличило с една трета през после те 15 години. Броят на децата, живеещи с тревожни състояния, ... това нарастващо търсене. Данните сочат още, че едно на всеки момичета на възраст 15–19 години живее с психично заболяване. Самоубийството ... прилагането на училищни програми за социално и емоционално обучение.
В „Сърце и Мозък“ първи у нас поставиха индивидуално изработена тазобедрена става
Ортопеди в УМБАЛ „Сърце и Мозък“ поставиха първата индивидуално изработена ... поражения върху таза от предишните ендопротезни системи и 20 предхо интервенции. Операцията извършиха д-р Йордан Вълешков, д-р Константин Тотев и ... и в поставянето на индивидуални импланти. Операцията продължи повече от часа, тъй като се изискваше изключително фина настройка на всеки ... тази операция инструменти и 3D отливки на таза на пациентката.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... масивна загуба на течности причинява дехидратация, което прави диабетиците жа . Но когато пациентите пият повече, те трябва да уринират ... те трябва да уринират повече. Здравите хора обикновено уринират от до седем пъти на ден, ако консумират два литра течност ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.