ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
85,6% от децата в България с редовна закуска, но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... до 18 години посочват, че спазват или са спазвали даден режим или диета. Проучването показва също, че близо 60% от ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
Хронична венозна болест
Вените са съдовете, по които кръвта се движи към сърцето. ... хроничната венозна болест са наднорменото тегло, липсата на движение, небалансираният режим и фамилната обремененост. При появата на тревожни симптоми като ... с венотонични медикаменти. По-напредналите форми на ХВБ изискват целогодишно лечение.
Безплатни прегледи за разширени вени в 20 града на България
За шеста поредна година стартира кампанията „Вземи краката си в ... хроничната венозна болест са наднорменото тегло, липсата на движение, небалансираният режим и фамилната обремененост. При появата на тревожни симптоми като ... крачки както в ежедневието, така и по различни любими маршрути.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... система, казва диетологът Ксения Молчанова. Тя посочва протеина като основен елемент сред веществата, които подпомагат нормалното функциониране на имунната система. ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... здраве, хранене и др. След двугодишна работа мозъчният тръст разработва режим за планетарно здраве, публикуван в авторитетното списание Lancet. Става ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Всеки четвърти българин спортува поне веднъж седмично, а 55% извършват физическа дейност най-малко веднъж месечно
24% или близо 1 милион българи спортуват редовно поне веднъж ... да се увеличава делът на редовно спортуващите, които следват определен режим, като през 2023 г. са почти 6 на всеки ... и заболяванията в следствие на заседналия начин на живот.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „ компас“ - стоточкова система за оценка на отделни храни, напитки ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Стафиди на закуска понижават кръвната захар
Диетичните интервенции са най-доброто оръжие в арсенала ви за защита ... и други полезни вещества, стафидите са популярна закуска с благоприятен профил. Нещо повече, проучване показва, че те могат да понижат ... захар и инсулиновия отговор в сравнение с белия хляб.
Лято, разширени вени и венотоници
Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и ... на краката и повдигането им при почивка. Правилната хидратация, лекият режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и ... за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.
Водещи лекари в областта на венозната патология със становище за лечението на хроничната венозна болест
Ролята на здравните специалисти за разясняване пред пациентите на необходимостта ... са няколко: наднормено тегло, липса на достатъчна двигателна активност, небалансиран режим, фамилна обремененост. Рискът от усложнения, дълбоки венозни тромбози и ... да постигнат още по-висока цел – 12 млн. извървени крачки.