ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... и изискват внимателно наблюдение. Ранни изследвания показват, че тази противоречива , обичана от някои и мразена от други, намалява коремните ... храни, които могат да подобрят контрола на коремните мазнини. Една , която наскоро показа обещаващи резултати в проучвания върху животни, ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... имунитета. За да развенчаем митовете и да покажем, че здравословната може да бъде вкусна, да се приготвя лесно в домашни ... да се научи как да се грижи за себе си.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... ставане. Освен това, диетата ви трябва да е без нездравословна . Лекарката препоръча също така да увеличите възможностите за физическа ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Бейби бум в плевенската „Мама и аз“
Летен бум на новородени отчитат в родилното отделение на единствената ... майката и новороденото – от памперси и пелени до вкусна всеки ден.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... 185 държави по света. Те показват кои държави имат най-здравословна и къде са настъпили най-значителните промени в това отношение между ... най-здравословните диети. Хората, живеещи в Латинска Америка, ядат най-малко здравословна . Средната диета на всяка нация е оценена по скала ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... най-добре да се избягват по време на ненормална жега Пикантна Чилито и други пикантни подправки увеличават производството на топлина. Телесната ... Тялото получава около 20-30% от дневната нужда от течности от та. Зеленчуците и плодовете, които съдържат много вода, са особено ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Диабет тип 2 може да се лекува с диета
Проучване на канадски учени от от Университета на Британска Колумбияпоказа, ... участници в този експеримент са получавали нискокалорична, нисковъглехидратна и високопротеинова , като същевременно са били в постоянен контакт с лекарите ... може да играе много важна роля в грижите за диабетиците.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... Вода (1,5–2 литра на човек) и нетрайни храни (барчета), консервирана ; • Аптечка (превръзки, болкоуспокояващи, лични лекарства); • Фенерче и ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... за стомаха, което не е изненадващо - храносмилането на такава може да се осъществи само с голям разход на енергия ... концентрация. Енергийните добавки могат да се използват като добавка към та; Цитрусовите плодове имат стимулиращ ефект поради високото съдържание на ... той стимулира метаболизма, позволявайки на тялото по-ефективно да преобразува консумираната в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... на тялото, които влияят върху неговата чувствителност към компонентите на та. Може да попречи на загубата на тегло. Много хора, ... да ядат повече плодове, смятайки ги за здравословна и питателна , но този подход може да е грешен. Плодовете, макар ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.