ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... на обяд ви помага да се чувствате сити през следващите до пет . Освен това ефективно ограничава желанието за сладко. Ядки и ... това ефективно ограничава желанието за сладко. Ядки и семена. Микрону ентите, открити в ядките и семената, включват антиоксиданти като серотонин, ... пробиотиците в киселото зеле могат да намалят усвояването на мазнини.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... наднормено тегло и диабет тип 2. Кофеинът и растителните микрону енти, известни като полифеноли, открити в кафето, могат да намалят ... смяташе, че пиенето на умерени количества кафе дневно – от до пет чаши (говорим за малки чаши за кафе) – ... Участниците са предоставили проби от урина в продължение на 24 , което им е позволило да измерят нивата както на ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... на киселини може да варира от няколко минути до няколко , в зависимост от причината. Двете основни причини за киселини ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... седят на ергономичен стол за упражнения в продължение на осем и да правят редовни почивки за ходене. Това ставало по ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... 02 9172 233 всеки работен ден от 13:00 до 15:00 Много жени с напредване на възрастта започват да изпитват различна ... засяга значителна част от жените – приблизително една на всеки жени се сблъсква с инконтиненция в някакъв етап от живота ... и независимостта в ежедневието, обяснява още акушер-гинекологът проф. Иван Костов.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... и ще се проведе на 4 април в от 11.00 Метро Академия София. Медицински специалисти от различни области и шеф-ну ционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, хранителните ... Втората кулинарна академия ще се включат в кулинарен уъркшоп с шеф-ну циониста Мила Милър и още четири помощник-готвачи, по време на ... Митова. Участието е безплатно, но изисква регистрация https://forms.gle/hDfJ1d7fhw1hzGnM7 Всяка регис ...
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... на България. Изложбата се открива на 23 март в 18.30 в галерия „София“ на Столична библиотека (пл. П.Р. Славейков 4) ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Над 160 изложители от 16 държави в „Природа. Лов. Риболов“ 2026 и „Цветна пролет“ на Пловдивския панаир
Над 160 фирми - производители и търговци от 16 държави, ... Expo 2026, което ще бъде официално открито утре в 11:30 , 32-ото издание на Италианския фестивал на красотата и прическата ... на земеделието и храните и ще продължат до неделя включително.
Безплатни консултации за ендомеоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за повишаване на информираността за ендоме озата и подкрепа на жените, засегнати от заболяването. СБАЛАГ “Майчин дом” е официален ... на глобалното движение ЕндоМарт. В България кампанията се реализира с подкрепата на фондация „Ендоме оза и репродуктивно здраве“ и фондация EndoMarchBulgaria. В рамките на кампанията ... март месец, от понеделник до петък, между 12:00 и 14:00 в кабинет 214. Консултациите ще се извършват от акушер-гинеколозите д-р ... телефон 0882 933 209 всеки работен ден между 08:00 и 15:00 ...
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... значение. Новото проучване показва, че активността между 8 и 11 су нта е свързана с по-нисък риск от сърдечни заболявания и ... на времето им за активност: 12:00, 8:00, 10:00 и 19:00 . Тези, които са били най-активни в 8:00 и 10:00 ...