ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Минимум три кафе паузи за по-висока работоспособност
В Швеция служителите почти не изпитват стрес на работа. Защо? ... на чаша кафе или чай непременно е съпроводено с вкусна или бисквитки, то като че ли спира и ви кара ... време на работа и в крайна сметка резултатите се подобряват.
Тиквени семки подобряват настроението по-добре от шоколада
Когато сте в стрес, трябва да се откажете от сладките ... готови при всяка негативна ситуация да почерпят близкия човек с или шоколад. И, разбира се, по този начин да им ... чипсът и сладоледът са особено опасни по време на стрес.
Вместо – кашакавал за десерт
В края на храненето да се яде кашкавал или друг ... би защото просто не са познавали прочутото ни кисело мляко!