ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... вещества в артериите, като по този начин намалява риска от -съдови заболявания. Гъбата и ухото. Напречното сечение на гъбата отразява ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... хранене, не е обоснована. Консумацията на жълтъци не вреди на - система, нито допринася за натрупване на мазнини, уточнява диетологът. И ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... настинки. Освен това, лукът помага за предпазване от стомашно-чревни разстройства, -съдови заболявания и дори затлъстяване.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... се появяват характерни за възрастта заболявания като деменция, диабет и -съдови патологии, обясняват американските учени.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... позволяват на повече кръв да преминава. Рискът от развитие на -съдови заболявания се увеличава с възрастта и една от причините ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... В резултат на това те са склонни да имат по-добро -съдово здраве и имунна функция, е заключението на учените. Важно ... и да пушат по-малко. Тези здравословни навици намаляват риска от -съдови заболявания. Но основното предимство на оптимистите е как се ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... настинка. Но той е и отлично средство за предпазване от -съдови заболявания. Според експерти, редовната консумация на чесън намалява риска ... нивата на холестерола в кръвта. Друга полза от чесъна за - система е, че понижава кръвното налягане. Високото кръвно налягане се ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... грама бобови растения дневно – този навик намалява риска от -съдови заболявания, хипертония и рак на дебелото черво. Бобовите растения ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... ситост и предотвратяват преяждането. Освен това, ядките намаляват риска от -съдови заболявания. Авокадо, риба и мляко. В разумни количества те ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... че аспиринът може да се приема профилактично за предотвратяване на -съдови заболявания. Германската фондация за сърце обаче отбелязва, че този ... не се използва това лекарство при хора с висок холестерол, -съдови заболявания или бъбречни проблеми. Връзка между аспирина и рака. ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).