ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... и раздразнителност, влошаване на устойчивостта на стрес и проблеми със при много хора. Ако сте склонни към повишена възбудимост или ... приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, предупреждава експертът.
Всяко второ дете в България консумира енергийни напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... система. Особено неблагоприятно се отразява върху настроението и регулацията на . Влошава се хормоналният баланс по отношение на надбъбречните жлези ... дългосрочната информационна кампания „ХраненеСмисъл“, ще бъде представен на 18-и септември.
Хъркането може да причини инфаркт, диабет и дори рак
Хъркането не трябва да се счита за нещо като безобидно ... паузи в дишането, това води не само до нарушения на , но и причинява развитието на хипертония, инфаркт, инсулт, диабет ... проблеми. Те включват ГЕРБ (Гастроезофагеална рефлуксна болест), бронхиална астма, хипотиреоидизъм.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... и продължителни периоди на тревожност и безпокойство. • Проблеми със , включително безсъние и събуждане през нощта. • Влошаване на ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Метформинът не помага? Как да разпознаете преждевременно изчерпване на ендокринната функция на панкреаса
Има случаи, когато може да се говори за диабет тип ... устата, • постоянна жажда, • често уриниране, • нарушения на поради чести позиви за уриниране, • обща слабост, умора, • ... Симптомите са еднакви, но всеки вид заболяване има своите специфики.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... алергичен ринит - възпаление на носната лигавица. Понижено качество на . Изпиването на чаша вино вечер прави много хора сънливи. ... и не може да заспи отново. Ако такива нарушения на се появяват редовно, това може да доведе до отслабена имунна ... може да доведе до отслабена имунна система и метаболитни проблеми.
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... повечето от проучванията били фокусирани върху сериозно краткосрочно ограничаване на при мъжете. Изследователите искали да разберат какво влиянието на „средния“ ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Ранните признаци на Паркинсон могат да бъдат открити по ретината
Това съобщиха британски учени от University College London, според които ... • Пристъпи на спонтанно появяваща се умора и нарушения на .
Магнезият подобрява и настроението
За да подобрите , настроението и да помогнете на сърцето си да остане ... да приемате магнезиеви добавки. Магнезият поддържа настроението, намалява тревожността, подобрява , поддържа нивата на хормоните и здравето на костите, отбелязва ... костите, отбелязва лекарят. Магнезият може да помогне за подобряване на чрез регулиране на циркадния ритъм, насърчаване на мускулната релаксация, което ... и да спите спокойно през нощта. Ползите от магнезия за ...
Добрият сън пази от йо-йо ефект след диета
Фактът, че добрият сън помага за поддържане на теглото след ... в Копенхаген (Дания). За да намерят връзка между качеството на и продължителността на ефекта на нискокалоричната диета върху затлъстяването, изследователите ... гривни, носени на китката, изследователите наблюдавали продължителността и качеството на на участниците през този период. Резултатите показали, че нискокалоричната диета ... онези участници, които първоначално се оплаквали от лошо качество на , отново наддавали на тегло в рамките на една година, ... обикновено спели през нощта, без да се събуждат. Разбирането, че ...