ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за х стоки са най-здравословни, а замразените храни е най-добре да се ... какво да се яде. Замразените храни съдържат повече полезни х и са дори по-полезни от пресните плодове и зеленчуци, твърдят ... на експерти в Съединените щати показа, че купувачите на х ...
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко х , които играят роля за понижаване на „лошия“ холестерол. Но ... че вкусът им е спорен, съществува научен консенсус, че х те ...
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... шеф-нутриционист ще представят акценти върху балансираното хранене, информация за х добавки, имуномодулатори, ДНК тестове за лайфстайл и практичните съвети за ... на гърдата, могат ли да консумира захар и какви х добавки са подходящи, за да си засилят имунитета. За да ... Д-р Цветелина Великова, клиничен имунолог, ще обърне внимание на х те добавки при рак на гърдата – кога, как и ... гърдата да знаят какви възможности имат за корекция на х ...
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... нови защитни клетки, а цинкът поддържа тяхната функция – тези също са от съществено значение за добрия имунитет. Тяхното наличие ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... организма, а напротив, ще му осигури изобилие от полезни х , подчерта испанският диетолог.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... и неразположени? Може да имате недостиг на някои ключови х . Въпреки всички препоръки за здравословно хранене, много от нас ... дневен прием е 10 микрограма за мъже и жени. Х те източници на този витамин са изключително ограничени, затова се ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... протеини, както и че получавате витамини, минерали и други х , необходими за оптимално здраве. Пълноценни протеини. Това са протеините, ... отлични източници на висококачествен протеин, както и на важни х ...
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... пък може да направи кожата по-чувствителна към препарати или химически , намиращи се във водата в някои басейни, като например ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... свързан с антитромботичен профил и високият прием на тези х може да намали риска от венозна тромбоемболия. Тромбоцитите са малки ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... на живот. Това мнение отдавна е разпространено, защото зеленчуците съдържат , които възстановяват силите след физическо натоварване. Доматен сок Доматеният ... от прясно изцедените сокове е, че те съдържат „живи“ х , преминали от растението в напитката. Честно казано, трябва да ... небето и земята. Пакетираните сокове губят по-голямата част от х ...