ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Бейби бумв плевенската „Мама и аз“
Летен бум на новородени отчитат в родилното отделение на единствената ... майката и новороденото – от памперси и пелени до вкусна всеки ден.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... 185 държави по света. Те показват кои държави имат най-здравословна и къде са настъпили най-значителните промени в това отношение между ... най-здравословните диети. Хората, живеещи в Латинска Америка, ядат най-малко здравословна . Средната диета на всяка нация е оценена по скала ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... най-добре да се избягват по време на ненормална жега Пикантна Чилито и други пикантни подправки увеличават производството на топлина. Телесната ... Тялото получава около 20-30% от дневната нужда от течности от та. Зеленчуците и плодовете, които съдържат много вода, са особено ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Диабет тип 2 може да се лекува с диета
Проучване на канадски учени от от Университета на Британска Колумбияпоказа, ... участници в този експеримент са получавали нискокалорична, нисковъглехидратна и високопротеинова , като същевременно са били в постоянен контакт с лекарите ... може да играе много важна роля в грижите за диабетиците.
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“ с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... видеа от рубриката „Мит или истина за ХВБ“, както и информация за симптомите, рисковите фактори и методите на лечение. И ... значително да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... Вода (1,5–2 литра на човек) и нетрайни храни (барчета), консервирана ; • Аптечка (превръзки, болкоуспокояващи, лични лекарства); • Фенерче и ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... за стомаха, което не е изненадващо - храносмилането на такава може да се осъществи само с голям разход на енергия ... концентрация. Енергийните добавки могат да се използват като добавка към та; Цитрусовите плодове имат стимулиращ ефект поради високото съдържание на ... той стимулира метаболизма, позволявайки на тялото по-ефективно да преобразува консумираната в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... на тялото, които влияят върху неговата чувствителност към компонентите на та. Може да попречи на загубата на тегло. Много хора, ... да ядат повече плодове, смятайки ги за здравословна и питателна , но този подход може да е грешен. Плодовете, макар ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... хора със стомашни заболявания. Но не е подходяща като допълнителна за деца, тъй като съдържа глутен, което означава, че тази ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... подсладено кафе може не само да бъде безопасна, но и , отбелязва тя и пояснява защо. Стимулиране на когнитивните функции. ... тялото. Това означава, че захарта може да бъде дори по- за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.