ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... да видите под кожата, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко в , действайки като защита и изолация за нашите органи. Въпреки ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... косата е мокра, фоликулите абсорбират цялата вода, което води до . В резултат на това космените стъбла стърчат и стават ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... този продукт подобрява метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини по . Овесени ядки. Пълнозърнестият овес или бавно сварените овесени ядки ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... афти или намалено зрение, а 34% са имали глосит - и възпаление на езика. Дефицитът на витамин B12 може да ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... корем, лекарят отбелязва че загубата на тегло и мазнините в , свързани с ендокринните нарушения, могат да се постигнат предимно ... инсулин и пролактин. За да се отървете от мазнините в , трябва да се изследвате, за да определите нивата на ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... значително повече случаи на вътрешно кървене, включително в мозъка и . На свой ред експерти от Американската работна група за ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
Образуват ли се тромби от пиене на кафе?
Данни от проучване, публикувано в списание Medicine & Science in ... на образуване на кръвни съсиреци - пулсираща или спазматична болка, , зачервяване, треска. Ето защо хората с лоши сърдечно-съдови маркери, ... големи дози кафе, включващи безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... практика нямат висцерална мазнина (която се намира във вътрешността на , обгръщайки вътрешните органи); • Кръвта съдържа високи нива на ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Хронична венозна болест
Хроничната венозна болест (ХВБ) е прогресиращо и необратимо заболяване, което ... промени при жените. Ранните симптоми включват: тежест в краката, болка, , мравучкане и нощни схващания – особено изразени през летните ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“ с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... промени при жените. Ранните симптоми включват: тежест в краката, болка, , мравучкане и нощни схващания – особено изразени през летните ... значително да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите.