ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... ефекти върху стомаха, способността му да облекчава гаденето и да храносмилането. Авокадото и матката. Авокадото е оформено като женска матка. ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... на добавки, изследователите стигнали до заключението, че консумацията на джинджифил нивата на кръвната захар на гладно и нивата на хемоглобин ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... бебета към по-дълбоките мъжки гласове, както и концепцията за „ на тялото“, която съхранява спомена за ритъма и допира на ... виждаме в „Майчин дом“, е изключително важно - желанието за не на комуникацията идва отвътре. Медицинските екипи търсят по-добра комуникация ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Добавките за не на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че т и стимулират мозъчната функция, обикновено са безполезни, предупреждават американски експерти ... лекарства. Невролози в Съединените щати посочват, че някои добавки за не на ...
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... неоптимално функциониране и да повлияе на дългосрочното здраве на мозъка. нето на приема на хранителни вещества може да оптимизира мозъчната ... на мозъчните клетки, което помага за безпроблемното функциониране на мозъка, и увеличава живота на мозъка. Балансирайте нивата на кръвната си ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този продукт метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини по корема. Овесени ядки. ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Сьомгата защитава
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... сьомга седмично в средна възраст намалява риска от загуба на . Това е заключението на американски учени от Тексаския университет. ... да подобрят решаването на проблеми и да предотвратят загубата на . Това са резултатите от американско проучване, включващо близо 2200 ... и най-големия хипокампус. Това е областта на мозъка, свързана с . Според изследователите, тези с такъв голям хипокампус са били ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Свиренето на барабани укрепва
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... Сан Франциско. Някои от нас имат характерен, специфичен проблем с , при който не можем да съпоставим лицата на хората ... все по-остър с възрастта. Изследванията показват, че за да укрепят си, хората на средна възраст трябва да се научат да ... два месеца свирене на барабани водят до драматично подобрение на . Изследвана е ефективността на тестове, които проверяват способността за ... свързана с краткосрочната памет. Малко проучване демонстрира, че музикалната терапия ...
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... заболявания. Наличието на ясно определена цел в живота не само качеството на живот, но и физическото здраве, насърчавайки дълголетието, казва авторът на изследването и клиничен ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
Свиренето на пиано в ранна възраст забавя деменцията
Болестта на Алцхаймер, както всички форми на деменция, в момента ... известен като форникс. Форниксът е частта от мозъка, отговорна за и се смята, че играе ключова роля в човешките когнитивни ... пиано, което предполага, че целенасочената музикална практика може да подобри при възрастни хора.