ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този продукт метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини по корема. Овесени ядки. ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... свързана с краткосрочната памет. Малко проучване демонстрира, че музикалната терапия паметта със скромните 4%. Участниците обаче са практикували свирене на ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... заболявания. Наличието на ясно определена цел в живота не само качеството на живот, но и физическото здраве, насърчавайки дълголетието, казва авторът на изследването и клиничен ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... панели е пример за автоматизация, която намалява оперативните разходи и безопасността при поддръжка на инфраструктура. Международният технически панаир не само ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... организма, подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата стимулират метаболизма и т еластичността на кожата. Общото състояние на организма се , осигурява се релаксация и се активизира обмяната на веществата. ... с нея, дават много благоприятни резултати за отпускане на мускулите, не на тяхното състояние и ускоряване на възстановяването им. Терапията ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само психичното здраве, но и повишава производителността. Това е най-добрата ежедневна ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, защитата срещу диабет тип 2, според проучване на италиански учени ... на умерени порции бяло месо, риба и яйца за протеини.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... има съдоукрепващ, хипотензивен и противоотечен ефект върху организма, спира кървенето, имунитета. Пресният сок с пулпа съдържа фибри и е диетичен ... аминокиселини, витамини и минерали. Полезни свойства на доматения сок: • имунитета; • възстановява солевия баланс; • има диуретичен ефект; • ... гнойни рани; • възстановяваукрепва зъбния емайл; • повишава хемоглобина; • състоянието на ретината; • намалява нервността, успокоява. Сокът от моркови ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... сок от половин лимон. Тази напитка стимулира производството на жлъчка, храносмилането и помага на черния дроб внимателно да се отърве ... и насърчава разграждането на мазнините; • Водата овлажнява тялото и отделителната система; • Естествените антиоксиданти в цитрусовите плодове поддържат чернодробните ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
10-годишен анализ разкрива тревожни тенденции при рака на гърдата в България
На XV-та Национална конференция по онкология с международно участие, организирана ... на предоперативна терапия, което при някои видове рак на гърдата значително прогнозата и продължителността на живот. Въведено е като рутинно ... – особено за по-млади пациентки и жени с фамилна обремененост.