ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... от човека, но повечето проучвания препоръчват да спите в по-хладно с температура от 18 до 20С. Навици, които могат да ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Как да си направите антивирусен спрей
Един от методите за антивирусна защита е спрей на базата ... шал, носна кърпа, както и да се пръска в закрито .
Небето над България засиява в подкрепа към пациентите и екипите на първа линия в борбата с COVID-19
Небето над София, Пловдив, Бургас, Варна и Перник ще бъде от множество прожектори в знак на подкрепа към пациентите с ... безопасност и противоепидемични мерки на членовете на участващите екипи осветители.
Стайните растения не пречистват въздуха в помещенията
Дори обичайната вентилация на е много по-ефективна от няколко десетки стайни растения, е препоръкта ... малки херметични контейнери, което изобщо не имитира реалните условия на то. Най-добрият начин за почистване на въздуха в една стая ... в саксии на всеки квадратен метър от стаята или офиса.
Как комарът избира следващата жертва
Ако някога сте наблюдавали комар в закрито , може да забележите как той се насочва към определени ... нови, много по-ефективни и безопасни средства за защита от насекомите.
Ефективността в работата зависи от температурата в то
Ефективността в работата зависи от температурата в работното , като ефектът зависи до голяма степен от пола, пише ... математика и да покажат вербални способности при различни температури в то, съответно от 16 и 32 градуса по Целзий. Жените ... затопля по-бавно. Това може да обясни резултатите, получени в експеримента.
Кои са причините за нощното изпотяване?
Без каквито и да е видими причини през нощта изведнъж ... качествен сън, спазвайте следните съвети. - Спете в добре проветрено . - Използвайте „дишащо“ спално бельо от естествена материя и ... сън. - Преди лягане и след събуждане правете дихателни упражнения.
Градинарството – най-приятният начин за удължаване на живота
Градинарството е едно от заниманията, което помага за поддържането на ... били разделени на две групи. Първите от тях четели в , а другата стояла навън в продължение на 30 минути. ... на острова се грижат до дълбока старост за своите градини.
Горещите вълни през лятото – най-смъртоносният метеорологичен феномен
Горещите вълни през лятото зачестяват през последните десетилетия. За гореща ... температура вкъщи, прекарвайте по 2-3 часа на ден в хладно – например в обществени сгради с климатици. Не излизайте в ... очила. Пийте много вода и избягвайте сладките напитки и алкохола.
Шест мита за простудите и грипните заболявания
И тази есен специалистите по грип очакваха той да пристигне ... предават чрез кихане и кашлица. Вирусите са жизнеспособни в дадено в течение от 2 до 9 часа! На хартия, картон ... не само на хората, но и за птиците и свинете.