ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Преяждането вреди на гръбнака
Често след официален обяд, пикник или сита закуска усещаме тежест ... енергия, затова ако човек е гладен, мозъкът му активно изработва – хормонът, който не му позволява да заспи и го ... мозъкът получава сигнал за това и веднага спира изработването на , а на нас започва да ни се доспива. Храносмилателната ... засяга всички вътрешни органи. Като не подминава и костната система.
Мозъчните клетки се „самоизключват“ след ядене
Средиземноморската традиция да се почива след обеда, наречена от испанците ... да бодърства. Учените установили, че глюкозата действа на клетките, синтезиращи – хормонът, влияещ на съня и на бодърстването. Неправилната работа ... насочено към получаване на удоволствия. В мембраната на невроните, секретиращи , учените открили канал, чувствителен към колебанията на нивото на ... само след похапване, а и винаги, когато почувстват лека умора.
Яйцата ободряват най-добре
Ако ви е нужна концентрация на внимание и бодрост, експертите ... състава им има протеини, които са способни да изработват невропептида , тонизиращ прекрасно организма!Цел на изследването, което позволи да стигнем ... сладките храни невропептиди няма. Напротив, въглехидратите блокират всяка изработка на , уточняват експертите.Затова сутрин не може да се ободрите само ... сутрин не може да се ободрите само със сладки неща.
Медът помага да отслабнем
Учените огласиха храната-лакомство, която помага да отслабнем.Това е медът.За да ... е медът.За да започнем да топим килограми, е необходим хормонът . Когато мозъкът не иска да изработва този хормон, колкото ... може да набави медът, тъй като той е богат на , обясняват учените. А в съчетание със зелен чай медът ... обаче. Чаят не бива да е по-топъл от 45 градуса!
Кокошето яйце – идеалният „енергетик”
Така твърдят британските учени, според които нито чаят, нито кафето, ... се в яйцата помагат за изработването в излишък на веществото – невромедиатор, заставящ организма да изгаря много бързо калории и ... кафето, шоколадът и млякото, с които обичаме да се подкрепяме.