ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... на достатъчно вода насърчава загубата на тегло и намалява рисковите за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... 1, по-често срещаният диабет тип 2 често е свързан с на начина на живот, като диета и упражнения. Следователно, правенето ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... ден. Това може да ви помогне да идентифицирате усилващи умората и да определите часовете от деня, когато сте най-уморени или ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Хремата е основен симптом на COVID при ваксинираните
Силната хрема е един от основните симптоми на коронавирусна инфекция ... традиционни симптоми на COVID-19 се е променил донякъде, поради различни , като появата на нови варианти и постигането на колективен ... с коронавируса, обясняват експертите. И съветват присъмнение да се тествате.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... са сред най-лошите в ЕС по отношение на повечето рискови за рак. Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни навици, ниска физическа ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... (бронхопулмонална дисплазия) при недоносени бебета, дори в отсъствието на други за стрес върху плода. Клиничните доказателства са категорични, че тютюнопушенето ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... което я прави „добра“ за сън. Може да има много , които допринасят за проблеми със съня. Често те могат ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... на 60 години. Други твърдят, че това е комбинация от , включително здравословни навици. Изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... колкото възрастен човек, обясни д-р Сигридов. Той подчерта значението на като токсини, хранене и майчин стрес, които могат да окажат ... е невропластичен – при навременно диагностициране и таргетиране на рисковите някои невроразвитийни проблеми могат да бъдат предотвратени или значително намалени. ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... в диетата, като например консумация на повече цвекло. Много основни могат да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване на ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.