ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... между тютюневия дим и по-бавно нарастване на теглото и по- апетит при новородените, което може да повлияе на ранното им ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
14 изби от Дунавската равнина канят посетители за Трифон Зарезан
За трета поредна година винопроизводителите от сдружение „Дунавски винари“ организират ... обединение на винени производители в България, утвърдило се като силен на сектора. В него членуват 20 винарски изби и Институтът ... а в близко бъдеще се очаква представяне и в Швейцария.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... полезен и за диабетици тип 2, тъй като има много гликемичен индекс (ГИ). Храните с ГИ се разграждат бавно, като по този начин се насърчава ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... Проучване, проведено в Италия, установи, че хората могат да имат индекс на телесна маса, въпреки редовната консумация на паста. Авторите ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... от един литър вода на ден, са имали 28% по- риск от развитие на нова хипергликемия, отколкото тези, които са ... обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на течности.
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... телесна маса на потребителите на замразени храни е значително по- от този на тези, които предпочитат „пресни“. Поради тази причина ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... сърдечни проблеми почти наполовина, а също така са имали по- риск от инфаркти, инсулти и операции поради запушени кръвоносни съдове. ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... физическа активност, придържат се към по-добра диета и имат най- риск от сърдечно-съдови заболявания. Самото проучване е посветено на изучаване ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... заключението, че консумацията на млечни продукти е свързана с по- риск от развитие на диабет тип 2. Този тип диабет ... на умерени порции бяло месо, риба и яйца за протеини.
Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%
Диетата е един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното ... че честата консумация на цитрусови плодове е свързана с по- риск от деменция, дори след коригиране на евентуални объркващи фактори. ... включва лимони, портокали, грейпфрут, лайм, мандарини, клементини, кумкуат и помело.