ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... да предотвратите скокове на кръвното налягане и да поддържате стабилно , Олга Емелянова препоръчва редовни разходки, редуциране приема на сол, ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Домашните туршии предпазват от
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... Учените установили, че консумацията на ферментирали храни намалява нивата на . Що се отнася до справянето със а, често ни се препоръчва да спортуваме, да намираме време ... настроението ни и може да се използва за борба със а. Проучването показало, че консумацията на достатъчни количества ферментирали храни ... в продължение на четири седмици значително намалява възприеманите нива на ...
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... Той подчерта значението на фактори като токсини, хранене и майчин , които могат да окажат влияние върху мозъчното развитие още ... 30% по-ниски в сравнение с предходните поколения, вследствие на хроничния , липсата на движение и излагането на ендокринни разрушители от ... ни. Според нови данни от Harvard в свят на постоянен и информационно претоварване само около 15 % от хората имат ... информационно претоварване само около 15 % от хората имат високо ...
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... те се появяват по-често при хора с повишени нива на , тревожност или страдащи от някакво все още недиагностицирано сериозно ... до 4% от възрастните изпитват кошмари на това клинично значимо . Понякога те се лекуват с така наречената терапия с ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Нова причина за сенилна деменция шокира учените
Американски учени оспориха преобладаващата теория за произхода на болестта на ... се случва, защото нормалният протеин, под биологичен, метаболитен или инфекциозен , се трансформира в тези анормални плаки. Парадоксът е, че ... намаляването на разтворимата форма на протеина може да бъде токсично.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... зеленчуци е, че те също имат способността да намаляват оксидативния – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... отколкото песимистите и затворените хора. Оптимистите спят по-добре, изпитват по-малко и имат по-здравословни навици. В резултат на това те са ... Но основното предимство на оптимистите е как се справят със а. Според Харвардското училище Чан, склонността на тези хора към ... тези хора към благодарност и позитивност прави нивата им на по-малко значителни и им помага да преодолеят проблемите си. Чрез ... да преодолеят проблемите си. Чрез намаляване на нивата си на ...
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... боледувате сериозно, имунната ви система може да не е на . Възпаление и инфекция. Имате ли постоянно диария, болки във ... Другата възможност е имунният дефицит да е придобит поради прекомерен , неправилното хранене, липсата на физическа активност или достатъчно сън. ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Академия Меланом събира в София експерти на световната онкодерматология
Експерти в онкодерматологията от 7 държави се събират в София, ... БАДО – да изградим устойчива мрежа за сътрудничество на национално с водещи европейски и световни научни центрове в областта на ... организации и медицинската индустрия. Регистрацията за участие вече е отворена.
Доц. д-р Красимира Христова с международно признание на световния форум по хипертония в Китай
Кардиологът доц. д-р Красимира Христова беше удостоена с отличието „Outstanding Contributor ... по хипертония и застъпник за превенция на заболяването на популационно . В дискусиите участваха още проф. Пол Уелтън (Prof. Paul K. ... платформа за обмен на най-новите постижения, изследвания и клиничен опит.