ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Гъбите предпазват от депресия
Есен, време, влага. Как да запазите доброто си настроение в такъв ... помогне в борбата с тревожните разстройства, според The Daily Mail.
Сънищата наистина предсказват бъдещи събития
Сънищата могат да бъдат комбинация от фрагменти от много житейски ... той може да създаде и продължение, което е един вид за бъдещето. В същото време учените заявяват, че бъдещите събития, ... които могат да се видят насън, рядко имат реалистична форма.
Известен биолог с за бъдещето на Земята
Професор Жан-Жак Мюмбе-Тамфум е един от първите, които описват вируса ... готовност. СЗО представи и нова стратегия за борба с грипа.
Храни, подобряващи настроението
Оказва се, че настроението ни зависи не само от влиянието ... раздразнителност и сънливост. Състоянието се влошава и става много по- отпреди, предупреждава невропсихологът.
то време засилва болката
Лошото време, особено когато вали и е , засилва хроничните болки, установили британски учени от Манчестърския университет. ... на нея, надява се авторът на проекта проф. Уил Диксън.
С какво да „замезим“ пролетната депресия?
Уж пролетта изпревари сезонните закони, а сме потиснати. Навън е , неприветливо, вали дъжд. Продължават и проблемите със съня… Спокойно, ... например, една чаша горещ шоколад или 150 грама фъстъци дневно.
Клюките полезни за здравето?
Пазенето на тайни са като тежко физическо натоварване, което кара ... кара хората да изразходват ресурси и да гледат много по- на живота, твърдят американски учени от Колумбийския университет. Пазенето на ... установили, че това са един от механизмите за социална защита.
Как да не дебелеем през зимата
Първо бяха безкрайните празници. Сега наред са напрежението и стресът ... ще поръчате храна за вкъщи, когато зад прозореца ви е и студено и не ви се ходи до супера. Изхвърляйте ... спим, толкова по-малко време прекарваме в компанията на любимата храна.
Скрита диагноза: усмихната депресия
Всички знаем – депресията представлява потиснато състояние, липса на апетит, настроение. В крайна сметка колкото различни са хората, толкова и ... полезно за душевното здраве да мечтаем как ще го направим.
Бели ангели в то време
Облаци, влага и никакво слънце. Такова време често ще ни ... организмът произвежда прекалено много мелатонин, откъдето идват и сънливостта, и то настроение. За да компенсират недостига на слънчева светлина и ... – всички те стимулират преработката на серотонина;Когато ви е много , - сложете си очила със зелени или оранжеви стъкла – ... и живеят по-дълго от мизантропите. Явно, защото има за какво.