ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... разпространяват по целия крак. Тромбозата може да причини затопляне на та в областта, където се намира съсирекът. Разликата между тази ... област и останалата част от тялото е много забележима. Самата променя цвета си на по-блед, по-червен или синкав оттенък. Подути, ... на краката; • Внезапна болка; • Промени в цвета на та; • Промени в температурата на ...
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... липидите в кръвта, нивата на глюкозата и телесното тегло. Блестяща и здрава коса Зеленият чай забавя признаците на стареене, като ... да регулира болката. Следователно, като стимулирате производството на колаген в та си преди лягане или по всяко време, можете да ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... на енергия и топлина за оцеляване и забавя кръвообращението. Суха . Ако не сте постоянно на закрито с отопление и ... на закрито с отопление и не страдате от дехидратация, но та ви все още е суха, това може да се ... метаболизъм. В този случай тялото кръвоснабдява само стратегически важни органи. та на лицето не е една от тях. Без необходимите ... и се появяват огнища. Косопад. Същият принцип важи както при ...
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... на стареенето – помага за поддържане на здравословно тегло, здрава , коса и стави, и забавя появата на свързани с ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана . По челото се появяват бръчки и гънки, та се отпуска. Според експерти, ако се откажете от сладкото, ... доведе до подуване, което също допринася за преждевременно стареене на та. Свежата ...
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... ядки. Бадемите, кашуто и фъстъците са особено богати на магнезий. риба. Американската сърдечна асоциация препоръчва консумацията на риба поне два пъти седмично. Бобови растения. Например, соята, богата ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Ново откритие позволява на та да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на та без образуването на белези, откриха учени от Харвард, съобщава ... Изследванията на американските учени показват, че тялото притежава способността да възстановява та напълно, но тази способност се блокира след раждането. При ... се блокира след раждането. При повечето хора, когато получат рана, та заздравява, но обикновено се образува белег. Това се случва, ... и нерви — които са важни за нормалната функция на ...
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... по-специално: • Умора в предмишницата; • Незарастващи лезии; • Студена ; • Усещане за парене или изтръпване в ръцете; • ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Здравословното за сърцето растително масло равностойно на рибата
За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва морска риба, тъй като е отличен източник на ненаситени омега-3 ... студено пресовани растителни масла (при условие че не са нагрявани).
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... защитата на клетките и поддържането им здрави; • Поддържа здрава , кръвоносни съдове, кости и хрущяли; • Помага за заздравяването ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.