ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... от Станфордския университет в екип с техни датски колеги. Новото показа, че намаляването на така наречената възраст на съня чрез ... през която човек спи, и продължителността на живота му.та. В то са използвани полисомнографски тестове, които оценяват биометричните показатели, за ... предупредителен знак за деменция или болест на Паркинсон в бъдеще. то показало още тясната връзка между лошото качество на съня ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... разтваряне на кръвни съсиреци могат да бъдат бромелаин и рутин. на международен екип учени показа, че консумацията на рутин, който ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... 50%, установи изследователски екип от САЩ и Нигерия. В съвместно те демонстрираха изненадващите ползи от лука за пациенти с диабет. ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... от рак на кожата, твърдят международен екип учени, участвали в на темата. Наличието на екзема задейства имунен отговор, който може ... във външните слоеве на кожата, което нарушава кожната бариера. В то на международен екип учени мишките са били генетично модифицирани, ... са предпазили мишките от развитие на доброкачествени тумори, казват учените. то е първото по рода си, което показва, че алергиите, ... е важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на ...
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... и увеличавала продължителността на хубавите сънища. Кошмарите се считат за значими, ако се случват често, тоест повече от веднъж седмично, ... Според учените до 4% от възрастните изпитват кошмари на това значимо ниво. Понякога те се лекуват с така наречената терапия ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Нова причина за сенилна деменция шокира учените
Американски учени оспориха преобладаващата теория за произхода на болестта на ... в мозъка, а да се предотврати намаляването на бета-амилоидните протеини. показа, че именно намаляването на разтворимата форма на протеина може ... намаляването на разтворимата форма на протеина може да бъде токсично.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... Изследователите обаче смятат, че цвеклото може да намали артериалната скованост. на международен екип учени установи, че само една порция сок ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... увеличение на консумацията на бира. Виното обаче, както показва същото , не е оказало влияние върху здравето на мозъка, но ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... тези капсули преди хранене след три седмици и след еднодневно . Ситостта в едната група била сравнена с тази на ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... на хората да живеят пълноценно и след 90 години, доказа на експерти от Харвардското училищеза обществено здраве "Тон Чан" , публикувано ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.