ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... донесете много повече полза на храносмилането си. Триците са отличен на фибри, които ви карат да се чувствате сити за ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... причина за инсулта, което насочва лекарите към търсене на друг . Медицитесе натъкват на образувание в матката, за което предполагат, ... лекари, които помогнаха сега да съм жива! - призовава Павлина.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... влияние върху мозъка, тъй като именно глюкозата е най -важният на енергия за тялото и се нуждае от активно функциониране ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... серотонин, полезен за устойчивост на стрес. Шоколад. Също така е на аминокиселината триптофан, която помага на тялото да произвежда серотонин. ... роля за функционирането на нервната система. Освен това авокадото е на важни омега-3 мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Елдата подмладява кожата
Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... от голямото количество антиоксиданти, съдържащи в зърнената култура. Елдата е на протеини и полезни микроелементи, освен това съдържа много различни ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... есента през студените месеци. Туршиите си остават традиционен и ценен на незаменими вещества, които не бива да пренебрегваме. За да ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Животински протеини и микроелементи за здрава коса
Недостатъчната консумация на животински протеин може да доведе до отслабване ... производството му тялото трябва да получава достатъчно незаменими аминокиселини, чийто са храни с пълноценни протеини (като говеждо и птиче месо, ... растежа на косата, са цинк, мед, селен, магнезий и калций.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... да извлечете максимума от тренировката си. Този зеленчук е ценен на витамини А, В и С, фолиева киселина, желязо, калий, ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... по-спокоен и комфортен сън. Разбира се, яйцата не са единственият на протеини и може да ги ядете и сутрин. Протеините ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Кои лекарства може и кои не бива да приемаме след изтекъл срок
Знаем колко важно е да проверяваме редовно запасите в домашната ... годност, капки за нос или очи могат също да станат на патогени. Важно е да знаете, че всяко лекарство, което ... безопасни и ефективни 15 години след препоръчания период на употреба.