ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... с пациенти, воден от специалисти и насочен към управление на натоварени и критични ситуации в работата с бременни, бъдещи майки ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... аудиторията ценни знания и практически инструменти за подобряване на физическото, то и менталното здраве. Лектори бяха д-р Иван Сигридов - ... данни от Harvard в свят на постоянен стрес и информационно само около 15 % от хората имат високо ниво на ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... насока, както и прилагането на училищни програми за социално и обучение.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... могат да си го позволят, за 14% това би било изтощително. 6% не търсят подкрепа, заради стигмата, а други 6%, ... Донкина подчерта, че тази липса на критичност към собственото ни и физическо състояние стои в основата на редица съвременни проблеми ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Социалните медии водят до импотентност
Ново проучване на учени от Университетския институт в Португалия обвини ... на изолация от другите, което от своя страна води до откъсване от партньорите им и влошава сексуалната функция. Авторите на ... за повишена импотентност и намалено удовлетворение от секса, коментиран учените.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... Паническа атака може да бъде провокирана от силен стрес или с негативни мисли. Тук е необходима помощта на психолог или ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Асоциация за инсулт и афазия с безплатна арттерапевтична сесия на открито в Банкя
Асоциация за инсулт и афазия обявява провеждането на безплатна арттерапевтична ... лица, които желаят да открият чрез изкуството нови начини за освобождаване и възстановяване. Под ръководството на опитен арттерапевт участниците ще ... мисия да подпомага хората след инсулт, техните семейства и близки.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... съдове (което повишава кръвното налягане), ускорява сърдечната честота (което създава на сърцето) и насърчава съдови спазми (което увеличава риска от ... Обсесивно-компулсивно разстройство (натрапливи мисли и действия). Стресът не е просто състояние. Ако е много интензивно, продължително или хронично, то може ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... особено ако се изпълняват неправилно или твърде интензивно. Преумора и . Прекомерните клякания или неправилното планиране на тренировките могат да ... неправилното планиране на тренировките могат да доведат до преумора и на мускулите и ставите. Кръвното налягане може да се повиши! ... да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
Рекорд в степента на прегаряне на офис служителите в света
Степента на прегаряне на офис служителите в света достигна рекорд ... това сочи проучване на Future Forum. Отбелязва се, че депресивното състояние най-често се дължи на икономическа несигурност, страх от съкращаване ... да се избере гъвкав работен график. Друг фактор е „ то“ на работниците с технологии. По-специално, отбелязва агенцията, големите работодатели ... превключват между различни приложения и уебсайтове 1200 пъти на ден. то прегаряне причинява нарушения на съня, мускулно напрежение и намаляване ... се оплаква от влошена концентрация и памет. Завършва картината на ...