ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... Паническа атака може да бъде провокирана от силен стрес или с негативни мисли. Тук е необходима помощта на психолог или ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Асоциация за инсулт и афазия с безплатна арттерапевтична сесия на открито в Банкя
Асоциация за инсулт и афазия обявява провеждането на безплатна арттерапевтична ... лица, които желаят да открият чрез изкуството нови начини за освобождаване и възстановяване. Под ръководството на опитен арттерапевт участниците ще ... мисия да подпомага хората след инсулт, техните семейства и близки.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... съдове (което повишава кръвното налягане), ускорява сърдечната честота (което създава на сърцето) и насърчава съдови спазми (което увеличава риска от ... Обсесивно-компулсивно разстройство (натрапливи мисли и действия). Стресът не е просто състояние. Ако е много интензивно, продължително или хронично, то може ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... особено ако се изпълняват неправилно или твърде интензивно. Преумора и . Прекомерните клякания или неправилното планиране на тренировките могат да ... неправилното планиране на тренировките могат да доведат до преумора и на мускулите и ставите. Кръвното налягане може да се повиши! ... да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
Рекорд в степента на прегаряне на офис служителите в света
Степента на прегаряне на офис служителите в света достигна рекорд ... това сочи проучване на Future Forum. Отбелязва се, че депресивното състояние най-често се дължи на икономическа несигурност, страх от съкращаване ... да се избере гъвкав работен график. Друг фактор е „ то“ на работниците с технологии. По-специално, отбелязва агенцията, големите работодатели ... превключват между различни приложения и уебсайтове 1200 пъти на ден. то прегаряне причинява нарушения на съня, мускулно напрежение и намаляване ... се оплаква от влошена концентрация и памет. Завършва картината на ...
„Завещано от дядо, наречено от баба“ възстановява традиции и обичаи в Родопите
С възстановяване на местните традиции и обичаи, типични за селото ... № LI 159-101/2021 г. Целта е изграждане на приемственост, чрез съпреживяване, утвърждаване на националното самосъзнание, възпитание в дух на родолюбие ... песни и хора и детски празник „Да пораснеш на село“.
Информационна кампания ще повишава осведомеността за сърдечната недостатъчност
Започва информационната кампания „Сърцето говори“, която цели да запознае обществото ... от семейство и приятели, оказват голямо влияние върху физическото и състояние на пациентите. Въпреки че сърдечната недостатъчност трябва да се ... официалната страница на ДКБ във Фейсбук и на https://www.facebook.com/BoehringerBG.
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... настроението и може да се използва за борба с това състояние. Последното проучване показало, че яденето на достатъчно ферментирали храни ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.
Бърнаут – новият тип стрес, от който страдат 8% от българите
Все повече хора напоследък се подлагат на нов интензивен вид ... да причини тежък психо-емоционален стрес, който да повлияе на психическото, то и физическото здраве, производителността на труда, общуване и други ... начин. Чувство на незаинтересованост и откъснатост от работата в ежедневието. , психическо и физическо изтощение.
Мъжете ги боли повече при раздяла
Мъжете са склонни да изпитват повече емоционална болка от жените, ... открития предполагат, че стереотипът за това, че мъжете са по-малко ангажирани във връзките, отколкото жените, може да е погрешен, коментират ... във връзките, отколкото жените, може да е погрешен, коментират учените.