ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
По повод Световния ден на здравето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“
За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба ... превръща в естествен "отдушник" и начин за съхраняване на вътрешния на твореца. Символиката на днешния празник, 7-ми април, придобива нови ... и умението да съхраниш себе си, да намираш вдъхновение и дори в най-натовареното ежедневие. Това е втора самостоятелна изложба на ... фоайе на болницата до 12 април, а повече информация за творбите вижте ТУК
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... ще представи лекцията „Хранене и рак на гърдата– влияние и “. Д-р Митова е началник на Отделение по хирургия на ... да се научи как да се грижи за себе си.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... за понижаване на нивата на кръвната захар и поддържане на . Водата разрежда кръвната захар, така че дехидратацията може да ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... и допира на грижещите се ръце. Обучителите засегнаха и деликатния на „професионалното майчинство“ в интензивния сектор, където екипите трябва да ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до емоционален , ментална яснота и социално благополучие бяха темите на първото ... Той предложи иновативни решения за превенция и възстановяване на хормоналния — включително оптимизация на съня, контрол на нивата на кортизол, ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... и подобряват съня. Освен това, редовните упражнения водят до по-добър на „старите“ и „младите“ имунни клетки и подобрен имунен надзор, ... които се заселват в червата и имат благоприятен ефект върху а на чревната флора. Между другото, експерименти в Университета на ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дис допринасят за появата на „хормонален“ корем, каза руският ендокринолог Наталия ... експертът. И добавя, че без да се съобразявате с хормоналния , диетичните усилия или упражненията може да не ви помогнат ... упоритост. Един от най-ефективните начини за постигане на правилния хормонален и по-стройна фигура е ежедневната рутина, която е в съответствие ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... играят важна роля в телесните процеси, като съсирване на кръвта, на течностите и имунен отговор. Протеините се изграждат от аминокиселини. ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... достойнство, как се избира правилният модел и размер, и защо ът между комфорт и визия е нещо повече от маркетингов ... именно за това при разработването на продуктите трябва да съществува между двете, но категорично комфортът е приоритет. Освен стандартно ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... свойства на доматения сок: • подобрява имунитета; • възстановява солевия ; • има диуретичен ефект; • стимулира синтеза на тестостерон, ... токсините от тялото, укрепва стените на кръвоносните съдове. Нормализира водно-солевия , така че е полезен за ставите. Има антиникотинов ефект ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.