ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... по-късно те демонстрират по-голяма физическа активност, придържат се към по- диета и имат най-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания. Самото проучване ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... подобрява психичното здраве, но и повишава производителността. Това е най- та ежедневна рутина, както са установили американски изследователи от университета ... имали най-високо ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най- когнитивна функционалност.
Инжекциите ще заменят вазектомията
Вазектомията, като радикален метод за мъжка контрацепция, може скоро да ... в рамките на 12 месеца. Според създателите инжекцията е по- от вазектомията, тъй като е по-малко болезнена и най-важното - ... да бъде обърната чрез инжектиране на вода и сода бикарбонат.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... да се използват репеленти. В допълнение д-р Митова напомня за хидратация, предпазване от високи температури, без да се прекъсват физическите ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... 0 до 100, като колкото по-висок е резултатът, толкова по- е диетата. Бобовите растения, ядките, пълнозърнестите храни, омега-3 мастните киселини, ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.
Диабет тип 2 може да се лекува с диета
Проучване на канадски учени от от Университета на Британска Колумбияпоказа, ... да се обърне, с промени в диетата. Но е необходима , която ефективно да помогне на тези хора, и тя ... може да играе много важна роля в грижите за диабетиците.
10-годишен анализ разкрива тревожни тенденции при рака на гърдата в България
На XV-та Национална конференция по онкология с международно участие, организирана ... гърдите не стане приоритет и част от националната ни здравна , няма как да очакваме, че ще откриваме тумори в ... подобри резултатите за пациентите. През последното десетилетие се промени хирургичната и поведение. Въведоха се нови методи и техники, които са ... още тя. Представеният анализ още веднъж подчертава нуждата от национална за борба с рака на гърдата, с фокус върху скрининг, ... – особено за по-млади пациентки и жени с фамилна обремененост.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... с потенциалните проблеми след изписването. Ще се съблюдават правилата за медицинска практика съобразно последни световни стандарти за грижа за недоносените, ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... Калият и магнезият регулират предаването на нервните импулси, като осигуряват комуникация между мозъчните клетки - това ви помага да мислите. ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... В (това е полезно за укрепване на нервната система и мозъчна функция). Освен това през пролетта тялото се нуждае от почивка, така че трябва да се опитате да спите поне ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.