ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... пък може да направи кожата по-чувствителна към препарати или химически , намиращи се във водата в някои басейни, като например ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... свързан с антитромботичен профил и високият прием на тези хранителни може да намали риска от венозна тромбоемболия. Тромбоцитите са малки ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... на живот. Това мнение отдавна е разпространено, защото зеленчуците съдържат , които възстановяват силите след физическо натоварване. Доматен сок Доматеният ... от прясно изцедените сокове е, че те съдържат „живи“ хранителни , преминали от растението в напитката. Честно казано, трябва да ... и земята. Пакетираните сокове губят по-голямата част от хранителните си по време на процеса на приготвяне. Освен това съдържат консерванти ... изядем толкова много плодове, за да получим същото количество хранителни ...
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... мозъкът страда, изпитвайки хипоксия (кислороден глад) и интоксикация с нежелани . Реакцията е повишаване на нивото на кортизол (хормонът на ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... плода са полезни като източници на супер важни за организма , а също така са удобни за употреба като лека ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... консумация, тъй като е богат на нишесте и други хранителни , които могат да направят процесите на отлагане на мазнини ... съдържат много вода и малко калории, освен това съдържат полезни . Но краставиците (особено ако са обелени) съдържат малко фибри ... толкова по-малко фибри съдържа - това означава, че хранителните му се усвояват много бързо и допринасят за производството на енергия, ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... След зимата организмът често изпитва недостиг на важни за сърцето : Магнезий (регулира кръвното налягане и сърдечния ритъм); Калий (подпомага ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... листни салати – зеленолистните зеленчуци съдържат оптималната комбинация от хранителни за подобряване на храносмилането: микроелементи, витамини и минерали. За да ... червата, което насърчава развитието на здрава флора. Дафинов лист. Горчивите и етеричните масла, включени в състава му, ефективно стимулират производството ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... В резултат на това те съдържат по-малко витамини и хранителни в сравнение с естествено узрелите сезонни плодове. Съдържат пестициди и ... се третират с химикали (като консерванти, восък или пестициди). Такива могат да се натрупват в тялото и да причинят алергични ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... е минимално, но те съдържат повече фибри, витамини и хранителни . Но перлен ечемик, грис, ечемик, пшеница и овесена каша ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.