ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по- от това на жените поради нездравословен начин на живот. До ... в Ювяскюля, според проучването на които мъжете остаряват биологично по- от жените. Освен това, тази разлика започва да се образува ... мъжете и жените. Според финландски изследователи обаче тази разлика вече намалява. Във Финландия броят на мъжете, които пушат, е намалял ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... може директно да повлияе на скалпа. Влагата се задържа по- , особено във влажна коса и скалп, а знаем, че ... Мократа коса лесно се уврежда и се чупи много по- от сухата. Когато косата е мокра, фоликулите абсорбират цялата вода, ... косата от корените, то възстановява увредената коса по-добре и по- от другите масла и насърчава растежа на косата. Освен това, ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... че биохакингът не е сложна наука, а достъпен начин на — и че малките, целенасочени промени могат да доведат до ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... са се представяли участниците в проучването на сложни тестове за , свързани с решаването на проблеми в реалния живот. Три ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... това пълнозърнестите храни са по-засищащи и насърчават бавното, а не , покачване на кръвната захар. Консумацията им намалява риска от ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... до девет часа. Липсата на сън също води до по- скъсяване на теломерите. За дълъг живот е важно да спите ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... лакомия, не се обвинявайте. Учете се от грешките си и се върнете на правилния път с правилно, здравословно хранене. Грешките ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Любопитни факти за езика и мозъка
Човешкият мозък и езикът са удивително свързани – едни от ... говор, мозъкът продължава да обработва език – чрез вътрешен диалог, с образи, реакции към жестове. Афазията не засяга интелекта Хората ... и подкрепя: Национална линия: тел. 0700 11 404, Имейл: info@stroke.bg | stroke.bg
Кратките почивки на работа повишават енергийните нива
Така наречените микропочивки до 10 минути могат да намалят умората ... може да не са достатъчни за джогинг или дори за пътуване до магазина, но тази почивка е достатъчна, за да ... че микропочивките имат малък, но забележим положителен ефект върху участниците.
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... безсимптомно или с ненасочващи конкретно към черния дроб оплаквания като отпадналост и изморяване. Това се свързва със способността на черния дроб да ... новороденото за хепатит В през 1992-1993г, както и за максимално то въвеждане в страната през 2015г. на безспорно ефективните лекарства ... запише онлайн през Superdoc.bg или на тел.0895 555 546; 0895 555 567; 0882 34 42 31