ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... сок Този сок е незаслужено пренебрегван, но съдържа колосално количество - и витамини А, Е и С. Полезни свойства на тиквения ... диария. Прясно изцеден сок от моркови Рекордьор по съдържание на - ...
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... около 95% вода. Те са богати на лутеин, зеаксантин и - , антиоксиданти, които са особено важни за защитата на очите ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... (автоимунен) се развива поради факта, че имунната система погрешно атакува -клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин. В резултат на това ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Ново изследване в клиничната лаборатория на „Сърце и Мозък“ доказва риска от фрактури на костите
С ново изследване в клиничната лаборатория на плевенската „Сърце и ... на риска от загуба на костна плътност. То се нарича -Крос Лапс (β-CrossLaps) и с него се цели навременното откриване ... диабет, ревматоиден артрит или заболявания на щитовидната жлеза. Изследването на -Крос Лапс е лесно, бързо и безболезнено – взема се ... на калций, фосфор и Витамин D, допълва още д-р Китова.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... лека закуска, обясняват експертите. Овесени ядки (пълнозърнести). Овесените ядки съдържат -глюканови фибри, които забавят храносмилането, което също удължава чувството за ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Държавата е длъжник на хората с редки болести
Достиженията, но и проблемите, свързани с функционирането на експертните центрове, ... Новите медикаменти представляват моноклонални антитела, които действат срещу лошия белтък -амилоид, чието натрупване има ключова роля за възникване на болестта ... по-голямата част от редките болести няма лечение, подчерта проф. Авджиева. Добрата
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... вашата диета - те съдържат разтворими гелообразуващи фибри. Това е -глюкан, който се свързва с холестерола и жлъчните киселини по ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
4 храни на закуска понижават холестерола
Високият холестерол е потенциално опасно състояние. Ако не се лекува, ... ги посочват. Овесени ядки Овесените ядки съдържат разтворими фибри, наречени -глюкан, които, когато са включени в здравословна диета, имат понижаващ ... когато са включени в здравословна диета, имат понижаващ холестерола ефект. -глюканът образува гел в червата, който се свързва с холестерола ... като ненаситени мазнини, полезни за понижаване на нивата на холестерола.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... на гладно) и идеални за лека закуска. Овесени ядки. Техните -глюканови фибри са въглехидрати с дълга верига, които осигуряват на ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
Кои зеленчуци борят възпалението и забавят стареенето
Нелекуваното възпаление може в крайна сметка да ускори процеса на ... следователно с преждевременното стареене. Моркови. Достъпният зеленчук е богат на - , каротеноид, който тялото използва, за да образува витамин А, ... богат и на антиоксиданта кверцетин, който също има противовъзпалителни ефекти.