ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Магданоз и риган топят коремни мазнини
Химикал, открит в маслото на определена билка, предотвратява затлъстяването при ... субекти и намалява висцералните мазнини, сочи проучване на международен екип . За разлика от подкожните мазнини, които се намират точно ... риган, може да намали нивата на мазнини при мишки, доказаха те. По време на изследването едната група е получавала нормална ... в диетата си, което може да се приема като добавка.
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... здраве обаче е широко дискутиран. За щастие, ново проучване на изследователи хвърли светлина върху този въпрос, предполагайки, че редовните кратки ... кръвната захар с 60 процента в сравнение със седенето, обясняват те. В американското проучване всички 11 участници са били инструктирани ... полза за нивата на кръвната захар през целия ден, съобщават те. От друга страна, ходенето на всеки 60 минути по ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да ... прием на добавка с витамин D. Проучването на международен екип установи, че редовният прием на добавки с витамин D може ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... образуване на кръвни съсиреци, сочи ново проучване на международен екип . Кръвните съсиреци са много опасни и трябва да се ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
Ново откритие позволява на кожата да заздравява без белези
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на ... до пълно регенериране на кожата без образуването на белези, откриха от Харвард, съобщава онлайн изданието „Knowridge“, цитирано от dariknews.bg. Изследванията ... Харвард, съобщава онлайн изданието „Knowridge“, цитирано от dariknews.bg. Изследванията на те показват, че тялото притежава способността да възстановява кожата напълно, но тази ... са важни за нормалната функция на кожата. Интересното е, че ...
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... помогне за намаляване на тези мазнини, доказа проучване на китайски . Това се дължи на катехините - съединения, които се ... свойства. Зеленият и белият чай съдържат най-високи количества катехини, обясняват те. В проучването 104 възрастни китайци (на възраст от 20 ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... загуба чрез физическа активност и диета. Проучване на международен екип установи ефекта на изгаряне на мазнини от чая пуер в ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... състояние, което ограбва ума. Това сочи ново изследване на британски . Проучването дава убедителни аргументи за добавяне на чай и ... могат да овладеят умопомрачителното състояние е тяхното антиоксидантно съдържание, обясняват те. Хората, които получават повече антиоксидантни флавоноли от диетата си, ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... може да бъде намалено чрез консумация на броколи. Това установиха изследователи от Университета на Мейн, според които броколито насърчава здравословната ... свързана с намалени нива на провъзпалителни молекули в кръвта, обясняват те. Те отдават този ефект на намаляване на възпалението на ... При поглъщане те стимулират активния растеж на „добрите“ чревни бактерии.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... тегло и да подобрим настроението си. Проучване на международен екип установи, че времето от деня, в което тренирате, може да ... особено значими при жените, но не и при мъжете.