ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... Red for Women/ Облечи се в червено в подкрепа на те и женското сърдечносъдово здраве. Февруари е месецът, в който различни ... на развиващия се плод. 80% от сърдечносъдовите заболявания и инциденти при могат да бъдат предотвратени чрез осведоменост, образование, здравословно хранене, дви е, контрол на стреса и профилактични прегледи. Бременността е критичен ... на ранното им развитие. Кърмачетата, чиито майки пушат или са изло ...
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... мазнини, доказаха американски учени от Калифорнийския университет. Учените твърдят, че те, които ядат повече от три яйца седмично, имат по-ниско ... да качвате килограми. Това е доказано в проучване на възрастни . Липидният профил отразява съдържанието на мазнини. Например, липидите - ... с високия холестерол и да увеличат риска от сърдечни заболявания. те с по-висока консумация на яйца обикновено имат по-добър липиден ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за укрепване на здравето на костите и ставите ... Възрастните се нуждаят от поне 1000 mg калций, докато бременните и юношите се нуждаят от до 1500 mg. Експертите препоръчват ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от те
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на те поради нездравословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете ... 50-годишна възраст мъжете са с четири години по-възрастни от 50-годишните . Това потвърдиха финландски учени от университета в Ювяскюля, според ... Ювяскюля, според проучването на които мъжете остаряват биологично по-бързо от те. Освен това, тази разлика започва да се образува след ... тези две възрасти разкрило разлика в половете между мъжете и ...
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 месеца болничен престой и комплексна грижа от екипите ... и е направена промяна на в инсулиновата терапия. В продъл е на 5 месеца младата жена е многократно хоспитализирана и ... по неонатология майката и бебето вече са у дома. За те с диабет е изключително важно бременността да бъде планирана ... да запазим бременността. Най-важното, което искам да кажа на всички с диабет, е да не се страхуват да мечтаят за ... има доверие и постоянство от страна на пациента и лекарите.
Добрият сън стимулира амбициите на те
те, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции ... се научат да спят достатъчно. Смята се, че интензивно работещите спят малко, защото са постоянно фокусирани върху изкачването по кариерната ... а по-късно споделяли как се чувстват през целия ден. Когато те се наспиваха добре, настроението им се подобряваше и те ... настроение намаляваше, установили учените. В проучването както мъжете, така и ...
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... в зелените зеленчуци като броколи и брюкселско зеле, но бременните се нуждаят от значително по-висока доза. Дефицитът на фолиева киселина ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на с рак на гърдата ще се проведе в световния месец, ... идея на водещия онкохирург д-р Ваня Митова и мобилното прило е за профилактика и проследяване на пациенти с рак на ... академия ще бъде безплатно хибридно събитие, което ще позволи на те както присъствено, така и дистанционно чрез онлайн стрийминг, да ... полезни ястия у дома. Онкохирургът и създател на мобилното прило ...
Ваксината срещу варицела става част от имунизационния календар
Ваксината срещу варицела ще стане част от имунизационния календар на Република ... доц. д-р Силви Кирилов в ефира на Нова телевизия. Предло ето е на Експертният съвет по имунология. Предстои изготвянето на ... от усложнения, припомнят от МЗ. Най-голям е рискът при бременните , недоносените новородени, както и имунокомпрометираните от всички възрасти. Проучване установява, ... на взривовете, смъртността и нивото на хоспитализации, причинени от варицела.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразполо ? Може да имате недостиг на някои ключови хранителни вещества. ... Препоръчителният дневен прием на желязо е поне 14,8 мг за и 8,7 мг за мъже. Включете червено месо, яйца и ... прием е 9,5 мг за мъже и 7 мг за . Яжте повече ядки, семена, пълнозърнести храни, въглехидрати, сардини и ... на рибофлавин (витамин B12). Необходими са минимум 1,1 мг за ...