ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... благодарение на съдържащия се в него кофеин, така и други , поради наличието на специфични компоненти в тях, могат да ... които помагат за отпускане на мускулите. Затова е по-добре тези да се консумират в края на деня. Млечни . Млякото и млечните ...
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... бял хляб, кисели краставички с картофи); Сладки зеленчуци и млечни – лактозата засилва ферментацията на растителните захари, причинявайки подуване и ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... благополучие и положително възприемане на живота, припомнят диетолози. Много достъпни ефективно стимулират храносмилателния тракт, спомагат за поддържане на баланса на ... на калий са и бананите, авокадото, картофите, гъбите и млечните . Какво е важно да запомните: калият има способността да ... да приемате и много течности – само така тези храносмилателни могат да проявят пълноценно действието си. Сушени плодове (сливи, стафиди). ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Водещ специалист за рак на кожата ще преглежда безплатно в Бургас
С приближаването на лятото и физически дейности на открито с ... които трябва да обръщат засилено внимание към ползването на слънцезащитни , слънцезащитно облекло и превенцията, за да се предотврати рак ... за да се предотврати рак на кожата в бъдеще.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... паранеопластичен синдром и възникването му се дължи на интоксикация с на разпадане на тумора. Синдром на обструктивна сънна апнея. Тази ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... на витамини, минерали и антиоксиданти, но реалните ползи от тези зависят от сезона, качеството и количеството, казва руският диетолог Игор ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... Нашите когнитивни способности се влошават при стрес: концентрацията отслабва, умствената вност намалява – ставаме по-разсеяни, правим грешки по-често и губим ... централната нервна система и спомагат за гладкото й функциониране. Кои са особено полезни за мозъка по време на стрес? Ядки. ... дефицитът им причинява нервност и нарушава мозъчната функция. Ферментирали млечни . Натуралното кисело мляко, изварата или кефирът съдържат витамини от ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Над 2200 сигнала са получени на мобилното приложение „Намери своето лекарство“
Над 2200 сигнала са постъпили на мобилното приложение „Намери своето ... отзоваване на проблеми на пациенти с намирането на конкретни лекарствени . В 66% от случаите двете асоциации са помогнали за ... случаите двете асоциации са помогнали за намирането на сигнализираните лекарствените в населеното място, в което се търсят. „Намери своето лекарство“ ... високата им натовареност. Немалко сигнали постъпват за неразрешени в България , както и за болнични лекарства, които хората търсят в ... компетентните органи детайлната статистика на броя сигнали и причината лекарствените ...
Грешки при приема на витамин D
Основната грешка в борбата срещу дефицит на витамин D е, ... за компенсиране на недостига му в организма, използваме само хранителни . Има , които са източници на този витамин, но те няма ... на съществуващия дефицит, твърдят нашите консултанти и допълват, че дори те, обогатени с витамин D, не могат напълно да попълнят ... за липсата на витамина експертите отбелязват ограниченото използване на животински ...
Тръмп назначи за здравен министър антиваксъра Робърт Ф. Кенеди-младши
Робърт Ф. Кенеди-младши положи клетва като министър на здравеопазването на САЩ ... на американската здравна индустрия, която включва безопасност на храните, фармацевтични , обществено здраве и ваксинации. Самият той се кандидатира за ... кандидат, но се отказа и подкрепи Тръмп, припомня BBC. Снимка АР/БТА