Авторитетното научно списание Cell Reports публикува резултатите от изследванията на учени от Националния институт за церебрално и сърдечно-съдово здраве на Япония. Те показват, че упражненията влияят върху експресията или експресията на остеокринния пептид (OSTN). Костите и скелетните мускули се укрепват чрез усилие в резултат на упражнения. Това предотвратява атрофия на костите и мускулите, поддържайки тяхната сила, което е изключително важно за здравето.

Растежът на дългите кости като бедрената кост и пищяла е много сложен процес, който се контролира от генетични фактори и околната среда. И факторите на последното включват просто физически упражнения за издръжливост. Костите се поддържат от комбинираната балансирана активност на остеобластите и остеокластите - първият тип клетки образуват костта, а вторият я унищожава.

Изследователите наблюдавали експресията на OSTN пептида, който се произвежда от остеобласти. Наблюденията били извършени върху лабораторни мишки. Оказало се, че експресията на OSTN се изразява в такива кости като пищял, лъчева и лакътна кост. Колкото по-ниско е нивото на физическа активност на мишките, толкова по-ниска била експресията на този пептид.