Редица учени смятат, че пиенето на чай от хибискус (каркаде) може да бъде много ефективно за понижаване на кръвното налягане.

Топлата червена напитка може да помогне за понижаване на кръвното налягане по същия начин, както лекарствата, твърдят те. Чаят от хибискус се приготвя от храст, който се отглежда в много части на Африка и Югоизточна Азия, където традиционно се консумира като напитка или се използва за медицински цели. Ползите от яденето на хибискус сочат резултатите от проект, публикуван в списанието Nutrition Reviews.

Хибискусът причинява понижаване на кръвното налягане, подобно на това, което се случва с лекарства, коментират изследователите.

Редовната консумация на хибискус може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, е заключението на изследователите.

Специалистите напомнят, че хипертонията може да няма очевидни външни симптоми и единственият начин да разберете дали кръвното ви е повишено е да го проверите с апарат за кръвно налягане.

Възрастните над 40 години трябва периодично да проверяват кръвното си налягане. Лекарите подчертават, че за да нормализирате кръвното налягане, трябва да контролирате количеството сол и да ядете не повече от една чаена лъжичка на ден, както и да се придържате към диета с ниско съдържание на наситени животински мазнини и високо съдържание на фибри под формата на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.