Тангото, наравно с медитацията, помага не само да се справим ефикасно със стреса и депресията, но и да повишим когнитивните способности. Това твърдят американски учени. И обясняват защо.

Сравнителното изследване за въздействието на тангото и медитацията върху съзнанието е на учени от Американската национална библиотека по медицина. В експеримента им участвали 100 души с проблеми, свързани с неустойчиви психични състояния, които повече от другите са подложени на стрес и депресии. Участниците били разделени на 3 групи. В първата се занимавали с медитация, във втората посещавали уроци по танго. А всички, които попаднали в третата група, не използвали никакви начини за смъкване на стреса и психичното натоварване.

Резултатите показали, че тангото наравно с медитацията помага не само за ефективното справяне със стреса и депресията, но и подобрява когнитивните способности. Всичко това се случва благодарение на вътрешната концентрация и внимание, които изисква танцът. И колкото по-дълго се занимавате с танцуване, толкова по-леко ще постигнете състоянието на съзнание, което преминава при медитиране.

Учените установили, че когато човек се намира в отпуснато състояние, в мозъка му се повишава алфа-ритъмът, който се е фиксирал по време на сън. При пациентите, които се занимавали с танго, той бил по-ярко изразен в сравнение с участниците от третата група. Било установено още, че при майсторите на аржентинското танго се подобрява невронната концентрация на мозъчната дейност. Освен това опитните танцьори губят много малко психични ресурси, изпълнявайки работата, която трябва да вършат начинаещите танцьори.

Подобно изследване, проведено наскоро в Австралия, показало също полезното въздействие на тангото върху психиката.